(Traducción: Agnes Rodríguez)
ESQUEMA
1) Introduccion 2) El rol de intención y atención en el desarrollo de la vida nueva
3) Cómo el permitir que se desarrollen ciertos tipos de espacio en focusing y meditación pueden contribuir a la emergencia de nueva vida.
4) La actitud central de fe en crear un espacio y facilitar nueva vida - ambas en focusing y en otras tradiciones. 5) Cómo las prácticas de la fe pueden expandirse fácilmente para ofrecer un espacio para que el planeta sane (y lo que algunas experiencias de focusing ofrecen en este proceso). 6) Algunas sugerencias simples para hacer esto realmente sin dejar la casaI. Introduccion
Los mismos principios y prácticas que usamos para facilitar el crecimiento creativo y la curación en nosotros mismos, con cada uno y con los niños y bebés, puede ser aplicado realmente bastante fácilmente a "cuerpos más grandes" como nuestra Tierra.
Lo que hemos aprendido desde focusing y la meditación habla del posible valor de tal enfoque. Estas practicas pueden ayudarnos a sentir la verdad de estas relaciones entre nuestra atención, espacio de escucha, y conexión con los demás de manera intrapersonal y en una escala interpersonal.
Estos enfoques son maneras muy poderosas y delicadas de ayudar a nuestro planeta a moverse hacia la integridad sin perderse en detalles complicados.
Con esta comprensión experiencial, podemos también aplicar estas mismos modos de curación de estar con... a una escala más grande -aún sin salir de casa!
II. El rol de intención y atención en el desarrollo de la vida nueva (Cómo nuestra intención y conciencia asisten al proceso de vida que se desenvuelve y se desarrolla y el rol que tienen en este proceso las mentes, los cuerpos y el "mantener un espacio")
A. La sensitiva atención receptiva es alimentadora y creadora de vida.
"...el simple mantener una presencia facilitadora con un grupo ha hecho una diferencia, aún cuando no he tenido la oportunidad de intervenir activamente de alguna manera, aún de decir alguna palabra".
Por Barbara Rolsma "Como escuchador tengo un importante rol. Me convierto en parte de 'la creación de significado'. No soy solamente parte de la Naturaleza, que puede escuchar, con mi conciencia sumado a ello, sino que mi atención puede crear una cuna en la cual las partes internas y las partes de los otros seres vivientes pueden obtener compañía y ser escuchados.Estas percepciones nos recuerdan de cuán profundo y amoroso es el ofrecer nuestra atención a nosotros mismos y a otros. Cuando escuchamos de manera receptiva, no sólo estamos "ayudando a nacer" y acompañando a otros sino que estamos contribuyendo activamente al proceso de "traer nueva vida a la existencia " y estamos apoyando sus tiernas etapas tempranas.
B. El rol clave de la inteligencia perceptiva es "tender puentes o conectar los diferentes dominios de la existencia'
Nuestra atención puede no solamente hacer espacio (una cuna) que dé la bienvenida y 'sostenga' la nueva vida, puede también señalar puentes que ya existen pero que no fueron reconocidos previamente.
..."los puentes ya están allí, pero generalmente estamos separados de ellos por acciones de nuestras mentes al convertirnos en seres concientes. Desde mi perspectiva podemos sanar esta conexión con el 'ser' mediante la escucha a/dar la bienvenida concientemente a lo que estaba separado de la Vida / o lo Viviente
Señalar puentes permite a nuestra percatación consciente el moverse hacia y a través de estos puentes. Permite que algo nuevo llegue. En el escuchar, recibir y 'ver' hay implícito, un acto altamente creativo.
Un juego de puentes conecta estos espacios y cualidades de atención receptiva cultivada en focusing y en la oración con las sugestiones de Neale Walsch sobre maneras de traer este espacio a la tierra a través de un manera de abrirse a lo "no conocido"
En su libro "Los Nuevos Revelaciones", Neale D. Walsch hace unas cuantas sugerencias:
1. Reconozco que algunas de mis antiguas creencias sobre Dios y acerca de la Vida ya no funcionan.
2. Reconozco que hay algo que no entiendo acerca de Dios y acerca de la Vida, la comprensión de lo cual pudiera cambiarlo todo.
3. Estoy deseoso de conseguir una nueva comprensión acerca de Dios y de la Vida , comprensión que pudiera producir una nueva forma de vida en este planeta.
4. Estoy deseoso de explorar y examinar estas nuevas comprensiones, y, si ellas concuerdan con mi conocimiento y verdad interior agrandar mi sistema de creencias para incluirlas
5. Estoy deseoso de vivir mi vida como una demostración de mis creencias en lugar de hacerlo como un rechazo a ellas.
Cada una es una manera de permitir que algo nuevo entre (Este movimiento de abrirnos hacia algo mas de nosotros mismos es, por supuesto, también una parte de la oración de los Alcohólicos Anónimos, muchas disciplinas creativas y artísticas, y el corazón de muchas prácticas espirituales).Estos puentes aumentan mi respeto y comunicación con muchos de mis 'primos' - otros quienes también están facilitando y contribuyendo a la creación de hermosa nueva vida en el mundo en las maneras en las cuales ellos se sienten llamados.
Estos incluyen a aquellos que oran, escuchan, meditan y simplemente 'se detienen y esperan en silencio'
Estos puentes, o conexiones, están construidos desde las preciosas relaciones entre atención amorosa abierta y la creación de un espacio dentro del cual puede surgir nueva vida. Esa es la próxima sección.
III. La riqueza de un espacio de atención receptiva en focusing y en la emergencia de nueva vida.
Aquí tenemos un resumen de esta sección.
2) Podemos realmente CREAR espacios para que crezca nueva vida dentro -aún cuando aún no sabemos qué pudiera ser esa nueva vida. 3) De sostener el espacio por lo que sabemos y creemos ser verdadero, y para que otras formas de la vida puede surgir
1) El espacio está vivo y es dinámico, y se afecta con nuestras intenciones y nuestra atención.
A. Atención segura y amorosa ayuda el crecimiento creativo
Como sabemos bien acerca de focusing, cuando quiera que se ofrezca atención amorosa hacia aspectos de vida emergente, algo se acelera, facilita. La atención amorosa del espacio nutre la vida en proceso de convertirse así como el sol nutre una planta.(Focusing presta atención primariamente a las cualidades sentidas físicamente y a aspectos de vida emergente; hay otras prácticas que atienden más a los aspectos visuales, auditivos o conceptuales del espacio0.
Estamos también concientes que no es sólo la atención amorosa lo que es importante, sino atención amorosa en un "espacio mantenido" (un lugar seguro y protegido).
En nuestros jardines, no es solamente el sol caliente que contribuye a la planta, sino que es también el espacio (tierra) dentro del cual algo es permitido ser plantado, desenvuelto, emergido y convertido en manifiesto.
Adicionalmente, colaboramos con las semillas y los germinados - hay una cooperación sensitiva con las plantas, el sol y el aire.
Los jardineros (nuestras intenciones concientes) pueden:
- cultivar la tierra (hacer que el espacio invite y dé la bienvenida)
- remover La mala hierba del jardín (proteger el espacio de elementos adversos)
- permitir espacio para que las flores florezcan sin ser obstruidas.
- también pueden trabajar con las flores para darles forma o recortarlas, etc.
B. Cualidades vivientes y dinámicas del Espacio
En Focusing actuamos como si el espacio fuera muy dinámico o flexible.
A veces experienciamos cómo los espacios internos pueden ser "colapsados" y dados forma por varias emociones y cualidades de atención o cómo puede también ser "mantenido abierto" atendiendo de ciertas maneras, especialmente con la presencia de un escuchador cuidadoso.
A menudo "hacemos espacio' intencionalmente por algo o alguien como parte del proceso de focusing. Algunos de nosotros hemos notado cómo el volumen, el tono y otras cualidades de espacialidad se sienten en nuestros cuerpos cuando enfocamos o acompañamos a otro.
La traducción aramea para "hacer sagrado" incluye "poner aparte en un espacio especial" - para ponerlo en un contenedor intencional.
Se podría decir que el espacio es realmente 'creado desde alguna interacción con nuestra atención!
Ese espacio era meramente una posibilidad antes de ser llamado a existir - llamado a ser por alguna interacción entre el espacio y nuestra atención conciente/ escucha/ imaginación/ búsqueda de conocimiento.
Ocurre no solo en focusing, sino también ocurre en cualquier lugar. Puede ser avivado leyendo un libro, escuchando a otro que habla, o simplemente buscando algo con curiosidad interesada y apertura. Sucede cuando estamos atendiendo a nuestra experiencia sentida, escuchando a otros, considerando nuevas posibilidades o nuevas maneras de ser.
Siempre que nos movemos hacia una escucha, o hacia un modo de 'busqueda de conocimiento' o siendo abierto a posibilidades, un espacio es 'hecho/ sostenido' por algo nuevo que viene.
Este es un acto creativo, un abrir algo nuevo en un "universo interno"
C. Sosteniendo espacios para lo que conocemos y sentimos que es verdadero y para otras formas de vida nueva que emerge.i. La atención amorosa mantiene el espacio abierto para que 'nueva vida' emerja a la existencia.
Cuando ofrecemos nuestra presencia receptiva de amorosa atención en la creencia que pudiera haber la posibilidad de algo (vida-movimiento hacia adelante, 'crecimiento', nuestro Si Mismo Más Profundo, el Altísimo Buen Dios...), estamos realmente 'sosteniendo un cierto tipo de espacio abierto" para que emerjan posibilidades aún desconocidas!
Estamos muy familiarizados con esto con Focusing. Focusing está basado en mantener espacios abiertos para 'eso que es sentido en el cuerpo pero no es aún conocido en la mente' para venir dentro de ese espacio, ser hecho conocido y desplegarlo.
Esta Apertura y el mantener un espacio de escucha atento que da la bienvenida, es una "'fuerza creativa genérica" que es de un poder creativo grande. Esta apertura y libertad que es provista por este movimiento de atención, permite que profundas posibilidades emerjan al espacio que es 'mantenido' para ello.
ii. La atención amorosa intencional mantiene espacios abiertos para aquello que no es todavía conocido o comprendido.
No solamente podemos mantener espacios para'aquello' que es sentido en el cuerpo pero aún desconocido en la mente', sino que tambien podemos sostener espacios abiertos para aspectos del ser aun si no estamos aun seguros si ellos existen o pudieran existir.
A veces en focusing regular, invitamos a 'cualquier cosa que venga' dentro de un espacio abierto de focusing. No sabemos qué es. No podemos ni siquiera saber si existe - eso es, no podemos sentir nada de una manera sentida.
Pero podemos, y a veces lo hacemos, invitar a ,lo que sea, a un espacio de bienvenida que hemos creado. Y a veces, algo si viene adentro.
iii. Esas cualidades de atención amorosa aplican a aspectos de estar al lado solamente el cual puede ser sentido físicamente.
La mayoría de los focalizadores están familiarizados con la ofrenda de una atenta presencia receptiva a experiencias físicamente sentidas - ya que esa es la esencia del proceso de focusing. Pero el proceso de crear y mantener espacios para 'aquello que no es aún conocido' no está limitado al dominio de hacer espacio solamente para 'aquello que es sentido en el cuerpo'.
La atención receptiva que da la bienvenida puede ser ofrecida a otras cosas las cuales pueden no tener sentimiento conectado con ello. Un buen ejemplo de esto son las guías de Walsch para transformar el mundo ya listado en este articulo:
"2. Reconozco que hay algo que no comprendo acerca de Dios y acerca de la Vida, la comprensión de lo cual pudiera cambiarlo todo.
3. Estoy deseoso de una nueva comprensión de Dios y de la Vida para traer adelante comprensiones que pudieran producir una nueva forma de vida en este planeta..."Walsch nos sugiere que 'sostener un espacio' - en el cual nada es sentido aún, pero dentro del cual se puede desarrollar una posibilidad - permitiendo que algo venga', sin saber o sentir qué o cómo esto pudiera ser.
No tiene que haber ninguna condición o expectativa de la forma que emergerá a la existencia.
Podemos o no sentir lo que esa posibilidad es, o dónde o cómo puede venir.
Todo lo que podemos saber es justamente esa posibilidad que emerge, solamente como sabemos que las sensaciones sentidas se desenvuelven y cambian.
Interesante!!Podemos no saber cuándo
Podemos no saber qué
Podemos no saber cómoLas buenas noticias son que:
No tenemos que saber ninguna de estas cosas para participar profundamente en el proceso de la creación!!Estas perspectivas expanden nuestra comprensión y profundizan nuestra apreciación de la riqueza de las energías creativas de las cuales somos parte.
El poder creativo en este espacio de atención receptiva asiste en el nacimiento de este 'algo que puede producir nueva vida' 'Nueva vida' en nosotros, en otros y tal vez aún para nuestro planeta.
IV. Otras perspectivas sobre la fe
(Como una comprensión que se expande de lo que es la fe nos conecta a muchos de nosotros que estamos creando espacio y facilitando nueva vida.)Aquí hay un resumen de esta sección.
1) Confiar o creer en "algo todavía desconocido no visto pero creído o esperado" es un definición del verbo "tener fe".5) Honrar a las muchas personas y grupos que contribuyen a la vida de esta manera.
Las primeras dos partes de este trabajo honran nuestra capacidad de contribuir a la vida a través de la escucha receptiva y la atención (actitud focalizadora) - cómo podemos crear y sostener un espacio de curación.
Antes de usar esta capacidad a dominios más grandes de nuestro planeta, parece importante señalar un puente de conexión con otros que ayudan a mantener y crear espacios receptivos en formas paralelas - otros practicantes de la fe'
Hay más de ellos de los que Ud. puede pensar - tanto practicantes de la fe seculares como espirituales!
Cuando nos damos cuenta de lo que ya compartimos, se vuelve más conciente , estamos más dispuestos a cooperar con sus movimientos y con cada uno por un bien común.
El conectarse de esa manera añade un sentido de que 'estamos en esto juntos', lo cual es parte de la belleza de este movimiento de vida, y ofrece la posibilidad de sinergia, de 'dos o más reunidos juntos...', mientras nos damos cuenta de que todos estamos ayudando para que algo sea creado dentro de ese mundo.
1) "Fe" - tanto sustantivo como verbo - es un aspecto intrínsico del proceso de focusing.
Focusing confía y atentamente coopera con la bondad inherente del movimiento de vida hacia adelante cuando estamos focalizando o acompañando, estamos sosteniendo un espacio creativo para cada uno o para el otro y confiando en estas dos cosas.
a) La vida se mueve (especialmente cuando honramos, damos la bienvenida y hacemos espacio para ello).
b) 'Ello' (la vida en algo - cualquiera que ello pudiera ser que estamos acompañando) sabe su propia bondad.Otra forma de decir esto es que:
c) Focusing incluye el 'invitar' y 'ofrecer' algunas cualidades y expresiones que facilitan el crecimiento y el desenvolvimiento de la vida (atención inteligente y amorosa , creando espacio y dando la bienvenida receptiva a las sensaciones sentidas).
d) Estos son ofrecidos con una intención de nutrir y facilitar el crecimiento y el desenvolvimiento de algo que no es aún completamente visto o conocido.Focusing opera en el principio que algo mas de lo que sabemos ahora puede venir adentro de nuestros cuerpos, que algo más de lo que ahora sabemos puede volverse más real o presente si nos abrimos a ello.
Comparemos esto a una definición de la fe.
"La Fe es confiar o creer en algo todavía desconocido no visto pero creído o esperado."Fe" usado como un verbo se refiere a este movimiento interno de abrirse uno mismo a lo Superior - de incluir nuestros corazones a lo Superior confiando en su existencia y permitiéndolo dentro de nuestras vidas.
Podíamos también decir que la fe es "mantener un espacio en nuestra atención abierta a algo no conocido no visto todavía pero creído o esperado"
Desde esta perspectiva, focusing puede ser considerada una forma de práctica de fe - una práctica de fe secular que incluye sensaciones sentidas, pero de cualquier manera, una práctica de fe.
(Aquí es donde las cosas pueden volverse confusas. La Fe es un hermoso movimiento de abrirse a lo Superior, de una actitud. La Fe es también usada como un sustantivo, como una cosa que uno puede tener. Un significado de "fe" como lo entiende mucha gente es "la creencia no cuestionada en algo como verdadero"
Tristemente, la definición de este bello movimiento del corazón y de la mente ha sido a menudo interpretada para significar que la gente debe tener "fe ciega" - que deben tener obediencia incuestionable y sacrificar su propia verdad por algún sistema de creencias.
Desde esta obediencia incuestionable los sistemas de creencia pueden chocar o ser defendidos, y todo tipo de violencia puede erupcionar dentro del mundo.)Reconozco que la fe en el mundo puede ser confusa por estas razones. Pero, deseo egresar al punto de que "mantener un espacio abierto para lo Superior, por algo creído, posible pero no visto conocido aún" es uno de los aspectos principales de focusing y el proceso de escucha.
2) Usemos esta comprensión de focusing como una 'práctica de fe' para reflejar sobre movimientos similares entre focusing, la oración y otras prácticas de fe.
A) Las prácticas de fe nos conducen hacia un espacio abierto y de 'no conocer'.
La mayoría de las prácticas de fe involucran intencionalmente "el mantener un espacio en la fe" Ellos conectan con (El Espíritu, Dios, la Vida) para que ,,alguna expresión.. pueda emerger hacia nosotros o hacia el mundo e involucra la confianza en la bondad de cualquier cosa que pueda venir al hacer esto.
(Las practicas espirituales mantienen espacios para la dimensión espiritual para que sean expresadas en este mundo. Las practicas seculares operan desde otros sistemas de creencia para describir lo Superior con el cual se conectan y al cual están abiertos)>
Note que 'lo que puede venir' y 'como pudiera venir' puede ser no conocido, no sentido o comprendido claramente, y no pedido específicamente.
Algunas formas de oración involucran un ofrecimiento muy confiado y muy amoroso de la propia atención e intención de 'mantener un espacio' para que algo se manifieste sin intentar controlarlo o dirigirlo.
Cuando me siento movido a ofrecer mi mente o corazón para estar de esta manera, estoy generalmente en un lugar difícil, sin saber qué hacer, puedo no sentir ningun camino correcto,, ni tampoco una 'sensación sentida de un movimiento correcto'
(Creo que yo podía decir que mi corrección sentida realmente me invita a confiar que algo sabe lo que es correcto, y puedo abrirme ello).
En estos momentos, puedo cambiar desde tratar de controlar o imaginar algo hacia el abrirme a mí mismo a Dios /a la Vida Reconozco mis propios deseos, anhelos y miedos. Entonces, estando deseoso de dejar de controlarlo todo, me ofrezco a mí mismo y a los resultados a la mayor justicia de Dios.
Una oración espiritual común ofrecida de esta manera es: "Que no sea hecha mi voluntad sino la Tuya"
Tal vez la "oración secular más común / y práctica de fe de este tipo es "Confía en el proceso" (Dejo ir lo que yo quiero, y confío en el proceso para que traiga curación / algo más.)
Hay muchas formas de curación, terapias, etc las cuales están basadas acerca de esta apertura en la fe hacia algo que viene en lugar de atenderlo directamente. Ellos pueden incluir "no resistirse más" - el dejar ser, o dejar que se mueva a través de nosotros (Permitiendo su movimiento de vida que se desenvuelva en SU manera).
B) Otro movimiento dentro de las "prácticas de fe incluye 'preguntar en la fe' para resultados deseados, para que algo suceda o no suceda. Esto es tal vez lo que muchas personas piensan cuando piensan acerca de rezar.
De esta forma, nuestra atención puede enfocarse primeramente hacia lo que estamos deseando. Este desear, este anhelo o pedido, puede ser ofrecido dentro de un espacio abierto (hacia Dios en algunas formas de oración, hacia el universo de otra manera) Nuestros anhelos son recibidos por esta espacialidad más grande.
Oración de Pedidos (El rezar POR algo en particular - "un tema") es una práctica espiritual entre estas líneas. Aquí nosotros permitimos el llamado de nuestros corazones para que algo suceda, o que se satisfaga una necesidad, para ser ofrecida hacia la vasta amplitud de Dios / el Universo.
Focusing sobre temas particulares, es 'algo que sentimos que está necesitando nuestra atención' a aquello que quiere venir, y en creer en algo que no es completamente conocido.
Otra práctica secular entre estas líneas es "el manifestar" algo deseado - ofreciendo atención y energías mediante visualizaciones, afirmaciones o mediante la imaginación o el sentimiento de que "ya lo tienes".
Algunas prácticas de manifestación son más directivas que otras, y muchas no toman el conocimiento sentido en cuenta. Pero ellas incluyen el reconocer y experienciar nuestros deseos en un "espacio más grande" con la fe de que esto va a traer su realización.
Las formas de oración seculares y espirituales para la paz en las cuales uno es estimulado a desear ardientemente la paz, o visualizarla, por Ej.: puede ser considerada una forma de manifestar la paz.
La mayoría de las prácticas de fe combinan estos dos movimientos, de espacio receptivo y de atención a los deseos / anhelos - uno se pone tranquilo adentro, se abre a lo SUPERIOR y luego puede sentirse dirigido (desde adentro o por el Espíritu) a rezar por alguien, a visualizar paz, o a estar con algo que aparece.
(Del mismo modo, uno puede sentir un deseo de amplitud.
Pero estoy haciendo excesivas distinciones, - atención a la amplitud y atención a lo que es realmente deseado, fluyen juntos como parte de un movimiento simple.)3) Similitudes y diferencias entre focusing y la oración pueden ser parcialmente debidas a la 'dirección" de uno que escucha, o la dirección de uno que 'habla a'.
Cuando nuestra experiencia corporal está abrazada a una atención amorosa, pueden ocurrir cambios de percepción y curación.
Esta atención amorosa puede venir desde nosotros, acompañándonos a nosotros mismos, de la presencia de otra persona, o de una Presencia espiritual que nos acompaña!
Me pregunto cuántas diferencias en el lenguaje, en las prácticas y creencias entre focusing y muchas prácticas espirituales son debidas a la 'dirección' en la cual son ofrecidas nuestras energías y atención.
Cuánta de la separación de nosotros como 'practicantes de la fe' ha emergido de diferencias basadas sobre si estamos 'trabajando" en dominios 'internos' o 'externos' del experienciar?
En las raíces históricas de focusing (aplicaciones terapéuticas), especialmente las sensaciones sentidas en las cuales uno focaliza son generalmente aquellas sentidas como intrapersonales, las sensaciones sentidas a las que uno atiende son generalmente aquellas desde dentro del cliente /focalizador.
Pero estos mismos principios aplican igualmente bien a nuestro ser capaz de sentir hacia y resonar con lo que se siente que viene desde fuera de nosotros.Este es el caso con la mayoría de las oraciones. Algunos experimentan la Presencia de Dios como estando dentro de ellos. En otros momentos, podemos rezar A algo que se siente estar fuera de lo que somos, a menudo que se siente trascendente o transpersonal (tal como Dios)
Mucha gente podría experimentar o interpretar la guía y la corrección y o la gracia que viene en la oración como si estuviera viniendo desde afuera de ellos mismos. En la focalización, la guía o cambio o sentido de corrección son generalmente experienciados/interpretados como viniendo desde dentro de nosotros mismos.
Las interpretaciones y ubicación de las experiencias son bastante diferentes. Pero hay algunas similitudes profundas en algunos de los principios, dinámicas de los movimientos centrales. El observar las similitudes puede ayudar a construir puentes y conexiones entre 'practicantes de la fe'.
4) El conectar estos movimientos a unos similares en otras prácticas de fe transformacional.
Las guías de Walsch y el Curso en Milagros, son otros ejemplos de estos movimientos.
Paso Uno - El Notar - "Reconozco que esta situación (conflicto en el planeta, una situación en mi propia vida, etc.) parece no estar funcionando".
Paso Dos - Hacer una Pausa - "El darme cuenta de esto, puede tomar un momento para reconocer que mis procesos y reacciones presentes no están funcionando" [Volverse consciente de que el grupo de creencias y acciones y reacciones presentes no están trabajando - que algo MAS se necesita]
Paso Tres - Escoger otra manera - "Puedo recordar eso 'hay otra manera de estar con todo esto (aún si no sé qué es o de dónde viene)
Paso Cuatro - Abrirse en la Fe hacia lo SUPERIOR - "En este recordar y pausar puedo abrirme a mí mismo en la fe de algo nuevo que venga" [Puedo abrirme a , y hacer un espacio para, una conexión con otra fuente de energía y sabiduría - de Dios en estas formas particulares - el traer algo nuevo, aún si no sé que es]
En todas estas formas mencionadas algo está permitido guiar, dirigir "YO' coopero con él y puedo influenciarlo pero primeramente yo facilito y permito el movimiento que quiere venir de una fuente (interna o externa)y que tiene más sabiduría de la que yo conozco conscientemente.
5) Buscando elementos comunes entre prácticas religiosas.
-Cuando nos encontramos movidos a ofrecer nuestra atención, a mantener un espacio amplio abierto y dejar venir lo que vendrá, sin tener ninguna condición o conocimiento de qué es lo que vendrá.
-Cuando ofrecemos atención amorosa 'a algo que quiere venir hacia delante' o que nos sentimos movidos por haber venido hacia adelante y dejar que se desenvuelva como quiera, desde allí...
-Si nos sentimos movidos a hacer esas cosas dentro de un sistema de creencias secular, o dentro de un sistema espiritual...
TODOS nosotros quienes hacemos estas cosas que involucra el ofrecer nuestra percatación y nuestras intenciones hacia algo positivo de vida que incluye un espacio abierto de fe en lo SUPERIOR - Todos nosotros estamos haciendo algo en común. Somos Parte de un profundo proceso creativo de ofrecer a nosotros mismos en el servicio de asistir a que nueva vida emerja y se desarrolle hacia la existencia.
Este es un puente importante hacia el cual podemos conectarnos más profundamente y conscientemente hacia nosotros mismos, dándonos cuenta de la importante naturaleza de lo que estamos llamados a hacer, y hacia otros - más capaces de apreciar las contribuciones de otros quienes tienen prácticas religiosas de diferente tipo.
Ha habido, habrán y HAY muchas personas, y muchas familias de personas que ofrecen su amor y cuidado en la fe para servir a la vida de alguna manera.
La palabra "primos" viene a la mente. Tiene una cualidad de parentela - quien también ofrece algo a la fe para 'ayudar a hacer de éste un mundo mejor'.
La invitación para unirse en una de las miles de formas de este proceso ha sido ofrecido a través de los siglos.
Como Rumi ha cantado:"Ven, ven, aunque hayas quebrado tus votos mil veces!
La nuestra no es una caravana de desesperación!"Hay lugar suficiente para todos. La vasta caravana de amor, de fe aún hace espacio PARA nuestra desesperación, pero no es definitivamente una caravana DE desesperación! Está construida de la esencia de la esperanza - la espera expectante de Lo Superior de lo que Vemos o Conocemos Ahora.
Esta caravana en la que estamos está basada en una comprensión - una que desarrollamos y encarnamos experiencialmente como resultado de nuestras prácticas de fe - que hay siempre la capacidad para que venga un desarrollo de vida, que nuestro cuidado y deseo y esperanza y escucha y hacer un espacio, todo contribuye al movimiento de desarrollo de vida dentro de nuestras vidas y de nuestro mundo.
V. Utilizando lo que es conocido desde las prácticas de la fe para ayudar a sanar al planeta
1) Lo que hemos aprendido de prácticas personales puede ser utilizado en un escala global.
2) Podemos "sostener un espacio de sanación" para y con la Tierra.
3) (Esta sección es el cambio central del paradigma de la serie completa) Una reformulación fundamental de 'qué es lo que podemos hacer para sanar al planeta' basado en lo que enseña focusing - nuestro planeta Tierra está en una necesidad profunda de sanación, pero, ¿debemos 'arreglarla" , o podemos ayudarla a encontrar 'su propio camino'?1) Lo que hemos aprendido sobre focusing y otras prácticas de crecimiento puede ser aplicado en una escala global. Por ejemplo:
a) Confiar en el movimiento de desarrollo de vida.
b) Crear/ invocar un espacio receptivo de bienvenida con seguridad y confianza,
c) Construir una relación para profundizar el espacio.
d) Conectar los 3 niveles que ocurren en la escucha de focusing.
-Crear un campo compartido de conexión al sintonizarse en escuchar.
-Escuchar lo que viene, para lo que necesita y ayudarlo a articular eso.
-Moverse con sensación de vida mientras nos sentimos llamados a responder a lo que hemos escuchado y como hemos sido tocados.Sabemos que nuestra escucha y aceptación son de un valor profundo.
Lo hacemos el uno por el otro.
Lo hacemos por nosotros mismos
Servimos a la tierra como una totalidad con estas prácticas, ayudándola a convertirse en un mejor lugar para vivir.Tal vez aún podamos ser de mayor servicio cuando recordemos el invocar concientemente y sostener de esta manera, un pedacito de espacio de escucha aceptante para toda la humanidad y para el globo.
Uno de los más grandes bloqueos para expandir esta forma de atención en escuchar que hemos aprendido en un marco humano hacia otros dominios es nuestro escepticismo y no creencia que tal cosa sea posible.
La mayoría de nosotros no tenemos problemas en solamente esperar, confiar en nosotros mismos y otros como parte del proceso de focusing. ¿Podemos considerar hacer lo mismo por nuestro planeta o sus formas de vida?
Recuerdo al entrar en contacto por primera vez con focusing. A primera vista, parecía algo muy extraño.
-Alguien sugiere que hay una 'sabiduría corporal' inherente.
-Y que hay un tipo de 'movimiento de desarrollo de vida' dentro de los seres vivientes, que 'conoce' hacia dónde dirigirse si solamente escuchara y dejara que sucediese.
-Y que escuchar adentro, donde no hay nada claro al principio, puede hacer cambios muy profundos
-Que el que escucha no necesita hacer nada sino estar presente.
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2) Focalizando con Nuestro PlanetaSostenemos espacios de escucha para algo no-conocido-aún que emerja para nosotros y para otros.
También ofrecemos esto para bebés, niños y animales.También podemos ofrecer este espacio para el planeta completo.
Nuestra conciencia receptiva puede permitir un espacio muy rico dentro del cual pueden emerger los próximos pasos correctos de la Tierra.
En un sentido ya hacemos esto. Nos escuchamos a nosotros mismos y entre cada uno. Cada uno sostiene ciertos aspectos del planeta dentro de uno, así que cualquier sanación personal que hacemos ES ya una forma de ofrecer también un espacio y ayudar a sanar aspectos de vida en nuestro planeta.
También podemos expandir 'a quién escuchamos' para incluir a la Tierra como un todo. Podemos comenzar a desarrollar una relación que nos ayude a confiar en SU conocimiento de vida hacia-delante.
Cuando hacemos esto, es como si nosotros fuéramos los escuchadores, y el mundo fuera qué/ o quién es escuchado.
Cuando ofrecemos y sostenemos una actitud de escucha, este 'sostener un espacio abierto en el universo' dentro del cual ALGO puede emerger para existir en el planeta entero ("cuerpo del planeta").
Esto puede convertirse en algo más expansivo cuando compartimos este proceso de ofrecer y mantener un espacio para nuestra Tierra con otros que estén haciendo formas paralelas de prácticas atencionales creativas.
Mientras no podamos conocer qué son estos algos que pueden emerger y desenvolverse, no tenemos que hacer algo... - la Tierra sabe!
Cuando es ofrecido un espacio receptivo de bienvenida a cualquier sistema de vida, es creado un campo compartido, tal como lo es con los bebés y los animales.
Mientras sostenemos un espacio abierto para la Tierra para que se desenvuelva y sentimos dentro de nuestra Tierra, nos convertimos en parte de un sistema unido de sensaciones sentidas que liga nuestra conciencia con la 'Mente de la Tierra' y el 'Cuerpo de la Tierra'Lo que es nuevo comprender es que la Tierra conoce sus propios pasos correctos su movimiento de vida hacia adelante qué es lo que viene - solamente como cualquier otro sistema complejo de vida adaptativa.
En algunos momentos, podemos aún ser capaces de sentir Gaia físicamente, y articular lo que viene de los sentidos en el campo compartido - hablando la Voz de la Tierra.
Se puede decir que tiene fe ofrecer espacio abierto al mundo en la confianza y creencia en su propia inteligencia y capacidad del mundo de sanarse.
(Esto es también, de alguna manera, lo que Walsch está diciendo en las 5 cosas que nos sugiere que hagamos por la tierra)Uno pudiera decir: "Pero nunca he sentido alguna sensación por nuestra Tierra como un ser, como teniendo una vida Propia!
Hmm, ¿cuán a menudo hemos tratado de hacer esto?Es un muy pequeño salto de fe de que algo sanador pueda ocurrir aún
Si no podemos 'sentirlo' o 'conocerlo' para intentarlo, dado lo que ya sabemos o hemos experimentado.En mis tempranos días como escuchador de focusing, a menudo no sentía nada. Pero sí sostenía el espacio para que alguien cambie y sane. Y ellos lo hicieron, aún si yo no sentía nada. Con el tiempo, a veces me sentía más conectado y podía comenzar a sentir algo en mí que resonara con algo en la otra persona.
Así, aún si al principio no sentimos nada (y es difícil para la Tierra 'decirle' cuánta bendición ha sido su presencia así como su compañía) es muy simple, indoloro, y quién sabe qué pueda venir?
3) Proponer un proceso de confiar en la inherente corrección y poder sanador del planeta en sí (en lugar de que la gente 'arregle' o analice sus problemas!)Hay tanto miedo y auto-protección en el mundo.
Hay urgencia y desesperación - presiones que sugieren que no hay suficiente tiempo para revisar adentro, para escuchar con profundidad...Voces urgentes llaman, "No escuchen adentro - escúchenme a MI!! (cualquiera que sean los Mi que están llamando, pidiendo nuestra atención). Sabemos mejor que tú - confía en nosotros!
Hay movimientos hacia la sobre simplificación y la polarización - que presionan a la gente a decidir si "estás con" o "contra nosotros".
A menudo cualquier decisión que tome la gente se siente contra-la-vida.
Estas presiones 'colapsan el espacio', limitan las opciones y estimulan movimientos reactivos basados en el miedo y la furia. "Voces externas de miedo" están empujando para un lado y para el otro - empujando hacia algunas direcciones y acciones, pintando terribles situaciones.En respuesta, muchos desean "encontrar una solución" para los problemas de la tierra. Están invirtiendo grandes cantidades de energía para ayudar a resolverlos, para tomar decisiones y recomendaciones sabias.
Las complejas implicaciones de temas políticos, culturales, ambientales, de salud y otros temas sobre nuestro planeta son literalmente avasalladores. A veces, nos parecía que no tenemos bastante recursos o sabiduría para analizar y recoger toda la complejidad para ofrecer ayuda útil. Por eso, es fácil sentir inesperado
¿Fíjense - no es esto análogo a la gente que está usando gran cantidad de energía tratando de analizar y 'componer los problemas de otros en lugar de escuchar y confiar en su propia capacidad de sanar?
Qué regalo y potencial sanador está contenido dentro de la capacidad de confiar en la 'corrección inherente'. Si focusing no nos enseñara nada más, nos enseña que hay una manera más suave y más efectiva de facilitar el cambio que el tratar de arreglar, de traer hacia dentro soluciones exteriores.
Así como no tenemos que luchar frenéticamente para 'arreglar' a nuestros clientes, tampoco tenemos que 'arreglar' la tierra!
Sabemos que hay una 'respuesta correcta' o por lo menos 'una respuesta apropiada' pero no tenemos que conocer las respuestas para ser de gran servicio. Tampoco tenemos que resolverlas para otros!
Consideremos que la Tierra puede tener la capacidad de sanarse a sí misma si le ofrecemos atención responsiva y amorosa. Y que nosotros NO tenemos que 'comprenderla' o hacer interpretaciones analíticas para ayudarla a moverse hacia adelante de la mejor manera.
Creo que nuestro planeta tiene un alma emergente creativa. Nuestros esfuerzos mejor serían empleados en ofrecer una atención receptiva de bienvenida y movernos desde lo que viene en respuesta. Podemos 'estar presentes' para nuestro planeta, esto lo asistiría para moverse hacia adelante hacia su propia corrección)'
Si consideramos lo que hemos experimentado en nuestra practica del Focusing, no damos cuenta que:
-Podemos sentir la diferencia entre estar en una situación crítica en un lugar espacioso y estar en lo mismo en un campo angosto y reducido.
-Sabemos hacer una pausa, sentir en el interior y escuchar cuando nos damos cuenta que esto sucede.
-Sabemos la diferencia entre tratar de resolver nuestro camino para salir de una situación, y tener la bendición de un cambio sanador transformador que viene cuando está listo, que vive su propio camino hacia la 'respuesta'.
Cualquier cosa que podamos hacer para construir la paz y la confianza y ofrecer aceptación pudiera permitir a la Tierra el ENFOCARSE EN ELLA MISMA (cambio sentido) y llegar con sus propias soluciones en su propia manera de vida hacia delante
Sabiendo todo esto, por qué privar a la Tierra de algo que ella pueda necesitar desesperadamente ahora mismo?
Esto puede ser un atajo inmenso y 'fácil' que puede pasar por alto una gran cantidad de conflicto y esfuerzos insuficientes.
Estoy muy emocionado acerca de ese cambio de paradigma de esfuerzos y energías para mejorar la situación en el mundo! Aquellos dirigidos hacia el análisis pueden ofrecer sus dones, y aquellos dirigidos a ofrecer un espacio y sensaciones intuitivas pueden ofrecer sus dones. Los dones de Focusing de hablar y armonizar ambos pueden permitir que se desarrollen puentes de vida hacia adelante entre estos esfuerzos.
También me quito un gran peso sintiéndome responsable por 'respuestas' o soluciones correctas en estos tiempos críticos. Me siento aliviado de no tener que resolver PARA la Tierra! No tengo que tratar de decidir qué es lo próximo que necesita.
Esto no significa que no tenga un importante trabajo que hacer.
Me siento muy responsable de escuchar y moverme hacia donde soy conducido, y me siento muy responsable de hablar lo que escucho de la Tierra. Y posiblemente de tomar acción basada en lo que la escucho pedir.VI. Unas sugerencias de comenzar esta practica
1) Algunas maneras en que podemos ser de servicio para nuestro planeta y para cada uno:
2) La importancia de edificar confianza - nuestra confianza en que la Tierra sane, y su 'confiar en nosotros' de ser una presencia sanadora.
3) Apoyando el desarrollo de la Tierra
4) El ofrecer bendiciones en una invitación "abierta"
5) Concluiendo, y empezando 1) Algunas maneras en que podemos ser de servicio para nuestro planeta y para cada uno:Focusing ofrece una hermosa y poderosa manera de asistencia en la sanación creativa del mundo. Esto puede ocurrir a diferentes niveles, individualmente, o todo junto:
a. podemos revisar adentro para ver si pudiera sentirse bien el simplemente ofrecer una pequeña parte de nuestra atención (en cualquier forma de focusing que ofrecemos) a nosotros o a otros) al mundo - ya sea que sintamos su presencia o no. Esto significaría el simplemente tener la intención de hacerlo, luego tomar una pequeña cantidad de tiempo y sostener un espacio en esa intención.
b) Centralizamos en nuestros cuerpos, hacemos el espacio y estamos abiertos, y escuchamos a lo que quiere venir. En esto, podemos conectarnos con nuestro planeta en una parte de los 'campos compartidos', y darle más espacio dentro del cual el pueda encontrar su propia corrección y sanación.
c) Se puede sostener el espacio para algo que sentimos que 'quiere venir' para el planeta. (tal como una sensación sentida o imagen de paz y justicia)
O podíamos sentirnos dirigidos a sostener un espacio receptivo amoroso con el reconocimiento de que no tenemos que saber lo que es correcto para la Tierra - solamente sabemos que el abrir este espacio amoroso de escucha nos permitirá que cualquier necesidad que quiera venir pueda hacerlo.Tal vez esto sea para lo que algunos de nosotros estamos llamados a hacer - así como con los bebés, a menudo todo lo que es necesario permitir para que la sanación ocurra son el espacio receptivo y la conexión.
2) La importancia de edificar confianza - nuestra confianza en que la Tierra sane, y su 'confiar en nosotros' de ser una presencia sanadora.
Un aspecto muy importante aquí es crear la confianza - que nosotros tenga confianza en el poder de la tierra de sanarse, y nos la tierra confíe que vamos a estar presente para ella con una presencia buena.
De Bárbara Rolsma:
"Cuando un escuchador es capaz de mantener un espacio en el cual mi conciencia de algo, mi estar conciente de cosas comienza a ser capaz de desenvolver; se convierte en un espacio seguro para estar. Esto no puede suceder nunca cuando este "nuevo ser" no experimenta primero la aceptación.
Está necesitando experimentar primero que estoy deseoso de aceptarlo, darle la bienvenida, siquiera antes de que se desenvuelva."Ahora mismo, la tierra pudiera tener cierta desconfianza de muchos de sus actuales habitantes - por muy buenas razones! Mientras comenzamos a permitir que las relaciones sean más amorosas, y el planeta comience a sentirse aceptado por nosotros y nosotros por él, ¿no se volvería más libre para crecer y cambiar?
Parte de la riqueza que ofrecemos es el espacio de escucha, y parte de esto es la aceptación (presencia cuidadosa que siente) Es un largo camino hacia el ayudar al planeta a que se sienta querido por lo menos por una parte de la humanidad. Y sin este amor y aceptación, es difícil que cambie y crezca.
Esto realmente no requiere que nosotros hagamos algo radicalmente nuevo. Estamos simplemente tomando otra pareja de focusing, - nuestro planeta!
a) El proceso de construir una relación puede comenzar: 'diciendo hola', ofreciendo una bienvenida y siendo sensible y paciente.
b) Podemos revisar con la Tierra - "¿Está bien estar contigo?" - y sentir qué pasa.
c) Si no tenemos una sensación sentida del mundo, podríamos dedicar unos pocos momentos cada día y sostener un espacio para invitar a que venga una.
(La mayor parte de esta sección está simplemente utilizando muchas de las sugerencias del libro de Ann Weiser Cornell "El Poder de Focusing' para relacionarnos con otras formas de vida)
d) Tal vez mientras focalizamos y escuchamos, si nada llega después de un momento, podemos tomar un minuto para "sostener al planeta en nuestros corazones de cualquier manera en la que nos sintamos movidos o llamados a hacerlo, lo cual puede incluir más focusing, visualización, oración...
Adónde ir luego, en gran parte depende, a qué viene en respuesta. Pero tomar ese primer paso para hacer una pausa y escuchar 'en la fe' parece ser lo que importa más al comenzar.
3) Apoyando el desarrollo de la Tierra
Nuestro papel es seguir el movimiento de lo que venga en vez de tratar de dirigir el proceso o forzarlo seguir un camino predeterminado.
Desde este campo compartido, tal vez algunos de nosotros recibiremos información de lo que quiere emerger más claramente, de lo que quiere ser conocido. Estos escuchadores pueden luego tener las voces del planeta, y ayudar a que sean escuchadas.
Mientras más se desenvuelve en el proceso de escucha, "el decirlo de vuelta' a la tierra para que se sienta escuchada es otro puente de sanación y de promover el movimiento de vida. Este 'contestarle' puede tomar la forma de palabras, arte, danza, canción, oracion. .
Mientras nos ayudamos a nosotros y a nuestro planeta a cantar sus canciones y las nuestras, nos volvemos más de lo que realmente somos - y así lo hace el planeta. Habrán más y más hombres y mujeres sabios que hablen acerca de las necesidades profundas del planeta.Tal vez algunos se sentirían movilizados a tomar pasos acción desde lo que viene - para servir a aquello que necesita ser hecho manifiesto en la realidad concreta. Necesitan ser construidas algunas estructuras externas para apoyar los procesos de emergencia interna. Esto incluye acción social.
No hay necesidad real de 'resolver nada antes de tiempo' - ya que nuestra sensibilidad crece, sentiremos en los siguientes pasos, guiados por nuestro sentido de corrección para nosotros mismos y para la tierra.
4) El ofrecer bendiciones en una invitación "abierta" - y una invitación a ser abiertos)
¿Esto es real o imaginación?
¿Tiene la tierra sensaciones sentidas?Sabemos que se auto-regula en cuestiones climáticas, temperatura, etc - pero ¿puede ella regular su propia sanación?
¿Podría haber realmente la sanación facilitada por una confianza mutua más profunda - nosotros confiando en ella para saber lo que es bueno para ella y su confiar en nosotros para escucharla y respetarla?
Nosotros, quienes acompañamos a otros en la fe de una corrección inherente hacia delante, quienes hemos experimentado los milagros de una nueva vida y sorpresa y campos compartidos y lo Superior desde nuestras prácticas - ¿es realmente tan loco para nosotros considerar que ALGO como esto pudiera ser posible?
No hay forma de saberlo de antemano. No hay forma de saberlo con seguridad sin intentarlo.
Esto incluye una cierta cantidad de fe - el confiar en "algo aún no visto o conocido pero esperado".
¿Pudiera esto sentirse bien de 'invertir un poco de nuestra atención hacia la posibilidad de que tal vez el permitir un pequeño espacio PARA el 'Cuerpo de la Tierra" podría permitirle a ella volverse más plena en su ser? Que, sin sacrificar la comodidad de nuestros hogares y vidas y muchas bendiciones, podamos ofrecer algo precioso y sanador y necesitado desesperadamente a todo el mundo y sus habitantes - espacio de aceptación amorosa por todos nosotros para desarrollarnos hacia más de lo que podemos ser?
Aún si no sabemos 'quien es ella', qué es lo que quiere, "adonde buscarla", o aún si ella existe, aún no sabiendo ninguna de estas cosas, es totalmente fuera de la realidad considerar que algo de la vida hacia delante pudiera venir si sostenemos un espacio abierto para nuestro planeta para descansar en su ser dentro de su abrazo de atención receptiva y amorosa???
No hay garantías.
El tomar tiempo para escuchar receptivamente al 'planeta' en lugar de usar el tiempo y energía para hacer algo para la tierra arriesga nuestro ser como ridículo - y todos los otros nombres de aquellos que sueñan y esperan y que han sido llamados en su niñez y a través de la historia de la humanidad.
Así que tal vez esto ebulliciona hacia esta pregunta: - ¿cuán dispuestos estamos de ser 'tontos' o 'ingenuos'?
¿Cuán dispuestos estamos de ser desilusionados, de esperar y soñar como lo hicimos cuando éramos niños, y arriesgar el tener esas esperanzas frustradas?
En tiempos como este - aún si enfrentamos las voces críticas que prematuramente han colapsado la posibilidad de campos de creación para ellos mismos, y están tratando de hacer lo mismo con otros -recuerdo lo que sé.
-Recuerdo lo que sé acerca de la naturaleza de la realidad, acerca del rol poderoso de la fe, y de nuestras capacidades para influenciar lo que parece posible.
- Recuerdo que el universo puede ser amigable y capaz de acoger - y cómo la elección para lo que va a venir, por lo que el mundo va a desenvolver depende, en gran medida de nosotros.
- Recuerdo que podemos alinearnos con una actitud de continuar hacia delante, con esperanza en nuestros corazones, y que podemos bendecirnos a nosotros mismos y al mundo en este proceso.
Habiendo leído lo que ha leído, Ud. simplemente puede detenerse y sentir dentro de lo que se siente correcto basado en lo que está llegando como respuesta para Ud.
Esto podría encarnar el espíritu de este afronte.
Quiero concluir con algunas palabras de Brian Andreas
En mi sueno, el angel se encogia y me dijo,
"Si fracasamos esta vez, sera' una fracaso de la imaginacion…
Y despues, nos puso el mundo con ternura en las palmas de las manos."Con mucha gratitud por su atención amorosa y su carina,
Bruce
Created on ... September 17, 2004